Наверное,чтобы стресс не был стрессом нужно готовиться заранеея пил ГЛИЦИН -- помогает!!! Наверное,чтобы стресс не был стрессом нужно готовиться заранее. Волнение должно быть перед экзаменом мы ж люди,а не отморозки... Глицин действительно помогает, но его систематически нужно пить в течении месяца. Я готовлюсь заранее и тщательно. А расслабляюсь,вышивкой Дня два перед экзаменами зубрю, а в последний свободный денёк отдыхаю. Вечером, перед сном проглядываю самые трудные билеты. На следующий день просто смешно смотреть, как другие парятся и валерианку пьют. тупо учи 13 билет. заходи на экзамен первой. тяни билет. далее клади обратно. всё перемешай. препод спросит, че за фигня. а ты ему: 13 билет типа не счастливый и тд и тп. он, конечно же, заставит тебя всё-таки рассказать .тот 13 билет. к счастью, ты его знать будешь Лично я успокоил себя уверенностью личного девиза перед экзаменом "знаешь билет - рассказывай; не знаешь - импровизируй!!!", экзаменаторы тоже люди и если их разговорить, то будет вероятность повысить себе оценку. В добавок я имею традицию одеваться на экзамен торжественно как на праздник, создавая в себе деловую атмосферу в которой может родиться импровизация (на всякий случай) + если дисциплину по которой ты сдаёшь экзамен по честному учишь, то вероятность благополучной сдачи экзамена высока т.к. в голове всё равно что-то да и будет (главное это что-то правильно формулировать в словах), экзаменаторы это чуют и следовательно с большой долей вероятности не станут валить. Я считаю, что в определённой мере стрессовые ситуации у человека всегда должны быть, потому что стресс это толчок, это недовольство текущими результатами, а значит и целеустремлённое решение ваших проблем. Если вас сильно так уж лихорадит, вы только представьте, что за дверью препод тоже трясётся также как и вы. Он ведь тоже готовился и тоже волнуется, как всё пройдёт. В конце концов он же не монстр. А если и не сдадите, подготовитесь на пересдачу и дадите фору своими знаниями тем, кто сдал экзамен до этого. |