химики и натуралы в тренажерном залеФизкульт-привет! Тут один из блогеров (профессиональный культурист, многого добившийся в спорте) упрекнул меня в недостижении силовых нормативов по Доктору Люберу за годы бестолкового труда. Оставив в стороне амбиции нашего уважаемого чемпиона подворотни, хочется узнать: а многие ли из нас в реале соответствуют рамкам непревзойденного господина Любера? Напомню: 1. Любер обещал любому начинающему, следующему его системе, выход на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе через 2 года занятий. 2. А требования были такими: Через 1,5 года полтора своих веса в жиме на 6 повторов, и присед с тем же весом на 15 раз. Люблю я прямо рубить, не люблю сопли жевать..... Ну и выскажусь по поводу твоей темы, Серёг. Алексея Киреева, очень и очень уважаю, как ....................... стероидного гуру! Но не как , супер-пупер гения тренинга. Ну не верю я, в универсальных гениев, который и "там и здесь". По фарме - он конечно разбирается отлично, спору нет, но что качается тренинга, то тут я сколько читал его труды, не впечатлили. Лучше Мака почитать, на мой взгляд. Хочу заострить внимание, на одном пункте, очень важном! Алексей, всю свою жизнь, тренировал ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО генетических везунчиков, я бы сказал уникумов, а с ними всегда легко и просто. Сейчас, вон он Дудушкина тренирует, так он сам признался - что у того такая сумасшедшая генетика рук, что они даже затормаживают их рост специально, чтобы они не испортили пропорции, понимаешь в чем дело???? Так и в его родных Люберцах, в молодости его, там я так понял, собирались бычки от природы, он сам говорил. Дальше, по поводу конкретно его нормативов. Я даю 1000%, что он не сделает ИЗ ЛЮБОГО, через 2 года занятий, вот такого силовика, это ерунда! У меня самого генетика обычная, каждый кг в силовых, достается огромным трудом, и куча примеров я знаю, когда люди просто не способны через 2 года - вот такое чудить. Это бред, всех под одну линию ставить. Он просто запиарил свою систему, неужели не понятно??? Я знаю о чем говорю, поверь. Ну вот, изложил свой скромный взгляд, на эту тему. Хорошая тема, молодец Серёга. |